Избыточный вес

Избыточный вес является причиной многих внутренних заболеваний. И здесь проблема не только переедания. Важно изменить диету и режим питания.

Мало кто считает избыточный вес серьезной проблемой для здоровья. Некоторые считают, если человек полный - значит здоровый. Но избыточный вес не только влияет на внешний вид. Избыточный вес может нанести серьезный ущерб здоровью, так как является фактором риска в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, болезней мочевого пузыря, остеоартрита, депрессии и некоторых онкологических заболеваний.

Может ли временная диета с низким количеством калорий помочь в борьбе с ожирением?  Недостаток подобных диет заключается в нехватке калорий (особенно из углеводов) для сжигания жиров. Таким образом жировые отложения остаются, а голодающий организм восполняет потери за счет расщепления клеток мышц. Человек теряет вес за счет потери мышечной массы и воды.

Но есть лучший путь! Мы предлагаем исключить из рациона жирные животные продукты и перейти на вегетарианское питание. Физические упражнения помогают вам сбросить вес, так как жиры сжигаются для дополнительного количества энергии. Для тех, у кого из-за веса болят суставы, мы также рекомендуем плавание в нашем бассейне. 

Рекомендуем вам испытать действие нашей программы, попробовать нашу вкусную и полезную еду и научится, как съесть больше, а весить меньше.