Укрепление позвоночника

Сегодня у многих болит спина не через большие нагрузки. Главной задачей является укрепление позвоночника.

Боль в спине часто является результатом слабого мышечного тонуса, так как спина - это средоточие большого напряжения. Стресс от рабочего давления может появиться в области шеи, плеч или в нижней части спины, и его можно увидеть и почувствовать в напряженных, натянутых мускулах. Боль в спине не представляет угрозы для жизни, и поэтому ее лечению уделяется не так много времени. Мы сами должны следить за собственными спинами, постоянно обучаясь уходу за ними.

Наиболее часто причина хронической боли в области спины заключается в том, что позвоночный столб или его участок подвергаются чрезмерному сжатию, в результате чего позвонки сдавливаются книзу, надвигаясь друг на друга. Нарушение работоспособности мышц  является наиболее частой причиной сдавливания позвоночника и может быть следствием малоподвижного образа жизни, неправильной осанки, мышечного дисбаланса и слабости мышц живота.

 Существует много методов борьбы с болью в спине. Важно понять, что боль это сигнал, а медикаментозное лечение просто этот сигнал заглушает. В пансионате Десна мы боремся с причиной болезни. Кроме массажа, который убирает симптомы боли, мы предлагаем утреннюю зарядку и вечернюю зарядку для позвоночника. Также у нас практикуется скандинавская ходьба, которая щадит суставы, и при которой задействованы почти все мышцы тела. 

Мы не только приглашаем вас хорошо провести время в нашем пансионате, мы настоятельно рекомендуем вам лечебно профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций позвоночника.

Что вы получите:

  • Медицинский осмотр и консультацию врача
  • Массаж
  • Утренняя зарядка
  • Плавание в бассейне
  • Гимнастика для позвоночника
  • Медицинские лекции о профилактике заболеваний
  • Скандинавская ходьба