Біль у спині часто є результатом слабкої м'язового тонусу, так як спина - це осередок великої напруги. Ми самі повинні стежити за своєю спиною, постійно навчаючись догляду за нею.
Найбільш часто причина хронічного болю в області спини полягає в тому, що хребетний стовп або його ділянку піддаються надмірному стиску, в результаті чого хребці стискаються до низу, насуваючись один на одного. Порушення працездатності м'язів є найбільш частою причиною здавлювання хребта і може бути наслідком малорухливого способу життя, неправильної постави, м'язового дисбалансу і слабкості м'язів живота.
Існує багато методів боротьби з болем в спині. Важливо зрозуміти, що біль це сигнал, а медикаментозне лікування просто цей сигнал заглушає. Крім масажу, ми пропонуємо ранкову зарядку плавання в басейні і лікувальну гімнастику для хребта. Також у нас практикується скандинавська ходьба, при якій задіяні майже всі м'язи тіла.
Рекомендуємо вам лікувально профілактичний комплекс, спрямований відновлення порушених функцій хребта.
Що ви отримаєте:
- Медичний огляд і консультацію лікаря
- Масаж
- Ранкова зарядка
- Плавання в басейні
- Аквааеробіка
- Гімнастика для хребта
- Медичні лекції про профілактику захворювань
- Скандинавська ходьба
