Боль в спине часто является результатом слабого мышечного тонуса, так как спина - это средоточие большого напряжения. Мы сами должны следить за своей спиной, постоянно обучаясь уходу за ней.
Наиболее часто причина хронической боли в области спины заключается в том, что позвоночный столб или его участок подвергаются чрезмерному сжатию, в результате чего позвонки сдавливаются к низу, надвигаясь друг на друга. Нарушение работоспособности мышц является наиболее частой причиной сдавливания позвоночника и может быть следствием малоподвижного образа жизни, неправильной осанки, мышечного дисбаланса и слабости мышц живота.
Существует много методов борьбы с болью в спине. Важно понять, что боль это сигнал, а медикаментозное лечение просто этот сигнал заглушает. Кроме массажа, мы предлагаем утреннюю зарядку плавание в бассейне и лечебную гимнастику для позвоночника. Также у нас практикуется скандинавская ходьба, при которой задействованы почти все мышцы тела.
Рекомендуем вам лечебно профилактический комплекс, направленный восстановление нарушенных функций позвоночника.
>Что вы получите:
- Медицинский осмотр и консультацию врача
- Массаж
- Утренняя зарядка
- Плавание в бассейне
- Аквааэробика
- Гимнастика для позвоночника
- Медицинские лекции о профилактике заболеваний
- Скандинавская ходьба
